夏日炎炎，双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县火把节陀螺赛火热开赛，26支代表队、男女两大组别，十几天的赛事持续点燃了观众的参与热情。场边的俸玉芳连续观看了好几场比赛：“今年看不过瘾，明年还来。”

在临沧，运动让市民生活“动感”快乐。全市8300个体育场地，散落在2.36万平方公里的土地上。从城里小区出门走上一刻钟，就能找到一处能锻炼身体的地方。人均2.73平方米的体育场地面积，7622名社会体育指导员穿梭城乡，全市各县（区）公共体育场馆向社会免费或低收费开放率达100%，47.5%的经常参加体育锻炼人口比例……这些抽象的数据背后，恰恰是临沧人健康生活的最直接体现。

让运动融入日常，临沧有巧思。作为中国生活体育赛事消费季的联动城市，临沧创新推出“活力临沧”小程序，将562个打卡点位串联起来——通勤健步、周末骑行、日常散步，每天微信运动步数达到3000步，就能激活打卡功能。线上线下联动，不刻意，不费劲，运动不再是硬任务。

今年2月，临沧市体育馆里摆开乒乓球桌，赛制很特别——临沧自创的“三代三”亲子赛，祖孙三代同台挥拍。75岁的原老带着儿孙组成“红色力量战队”，老人身手矫健，挥起拍来虎虎生风。“平时各忙各的，说不上几句话，乒乓球让我们三代人更有话说。”“小洪桥蒋公馆”一家三代配合默契，父亲认为：“输赢不重要，全家一起努力的过程，就是给孩子最好的陪伴。”小手牵大手，国球进家庭，45支家庭战队、近200名选手，用运动凝聚亲情，以协作传递健康。

云县的“职工杯”篮球联赛，已连续举办八届。全县588个体育场所，22个行政村全覆盖的多功能球类运动场，41条遍布乡村的健身路径，让运动随时随地。全新亮相的“云州杯”十一人制足球联赛，12支队伍中少数民族队员占了一半；“东南杯”“勐麻杯”等乡土赛事扎根乡镇，羽毛球邀请赛、民族陀螺表演赛贯通城乡，赛事就在家门口，群众既是观众也是主角。

春日里，临翔区博尚镇2.8万亩油菜花开成金色海洋。2000多名跑者扎进花海，跑了一场田野跑。77岁的刘应贵跑完5公里后，抹着汗说：“希望更多老年人能加入锻炼的队伍，为健康而跑。”花海做赛道，清风当拉拉队，参加这场赛事的每一位跑者，脸上都绽放着与油菜花一样灿烂的笑容。

运动的种子，正在下一代身上生根。沧源佤族自治县勐董镇中心完小，“佤山少年足球队”已向全国优质青训基地输送19名队员。今年秋季，临沧整合市民族中学优质文化课教学资源与市体育中学专业竞技训练资源，组建50人规模的建制化初中足球梯队，吸纳沧源佤山少年足球班27名优秀学员，同时面向全市择优招录23人。从佤山到全国，足球为孩子们铺就了一条更宽广的路。

全市中小学体育开课率100%，学生每天校内综合体育活动时间不低于2小时。义务教育阶段学生体质健康测试常态化进行，竞技体育后备人才储备达2833人。临沧输送的罗云康、刘应薇等运动员代表云南参加全国重大赛事获7金、11银、4铜；在云南省青少年U系列冠军赛中，临沧获金牌35枚、银牌43枚、铜牌50枚。临沧运动员赵明航、俸林蒗等4人分别参加了第十五届全运会射击、射箭、柔道三个项目，获前八名4人次。今年，临沧共选派156名运动员备战省运会13个竞赛项目。

依托临沧区位优势，跨境体育产业也在深耕。“滇超联赛”、镇康陀螺村超联赛、“UP耿马”全民健身运动会暨“飞马杯”足球赛等赛事陆续落地。全市注册体育企业达48家，涵盖培训、赛事运营、装备制造等领域。

临沧的全民健身，正渐渐融入日常，让这座边疆之城更有活力，让生活在这里的人们更加幸福健康。